Agenda 2024
Pianifica, dividi per priorità, appunta e spunta
Anche tu, come me, amavi tanto il momento della scelta del diario di scuola? Per me era un momento speciale e anche al giorno d’oggi non rinuncio alla gioia della scelta di un’agenda per l’organizzazione del mio lavoro.
Questo mio bisogno nel tempo è cambiato e ho sentito la necessità di fare un’agenda tutta mia perchè gli spazi che trovavo non erano mai organizzati come volevo davvero.
perchè avere un'agenda?
I benefici dell'organizzazione... anche minima.
Un’agenda nuova ci stimola a riempirla. Ogni nuovo anno porta con sé la voglia di progettare, fare cose, avere buoni propositi. Partiamo sempre tutti in quarta e poi a metà gennaio – solitamente – sfuma tutto perchè veniamo schiacciati da routine, impegni e vita che corre.
Per questo è importante scrivere e definire fin da subito alcuni obiettivi.
A questo proposito tra le prime pagine della mia Agenda trovi uno spazio per definire gli obiettivi del nuovo anno e creare quelle che vuoi siano le tue nuove abitudini. Due pagine comode per essere osservate spesso: ogni giorno oppure ogni settimana. Quando vuoi. Uno sguardo sulle cose che desideri raggiungere che ti spingerà a conquistarle.
Un’agenda contribuisce ad aumentare la produttività, a definire obiettivi, monitorare i progressi e a sentirsi più leggeri.
Vedere i propri progressi è altamente motivante… non lo dico solo io, lo dicono “quelli che studiano le persone che fanno cose” 🙂
Come usare questa agenda?
Lavoro, casa, tempo libero...
Come si raggiunge un obiettivo? Costruendo nuove abitudini che ci permetteranno di arrivare dove vogliamo.
Un po’ come quando si apre la scatola di un lego: non è già pronto all’uso. È tutto diviso in buste numerate e se senza troppa foga si parte dalla prima busta e con ordine e metodo si arriva all’ultima, il progetto è costruito.
La mia Agenda 2024 è organizzata un po’ così: per scomparti.
GLI OBIETTIVI
Parti dagli obiettivi del tuo nuovo anno: sia quelli piccoli che quelli grandi. Sogni di fare un viaggio nel Great Blue Hole? Bene, scrivilo e passa alla riga successiva, vuoi fare un’esperienza in pista con la Ferrari SF90? Appuntalo.
Non devi scrivere solo obiettivi materiali. Puoi desiderare di diventare solo più ordinato, più organizzato, di adottare un’alimentazione più sana… tu segna tutto ma cerca di essere realista.
Io ho inserito 24 righe: una per ogni obiettivo ma non devi riempirle per forza tutte.
Quando hai definito i tuoi obiettivi prova a scomporli e a creare delle piccole abitudini che ti permetteranno di raggiungere quell’obiettivo.
esempi pratici
Cosa significa scomporre gli obiettivi in abitudini?
Soprattutto quando ci poniamo grandi obiettivi potrebbe essere più “difficile” raggiungerli. Ecco che quando non vediamo i risultati arrivare in fretta ci scoraggiamo e perdiamo di vista la meta. Questo solitamente ci fa desistere e arriviamo a fine anno demotivati perchè anche l’ennesimo abbonamento in palestra è rimasto a prendere polvere sul tavolo della cucina… e non è un caso che sia proprio in cucina 😉
Provo a fare un esempio pratico: per restare in tema palestra, se il tuo obiettivo è aumentare l’attività fisica durante la settimana è inutile partire “abbbomba” con 5 allenamenti settimanali e perderti già la settimana seguente perchè sei in preda ai crampi.
Scomponi questo obiettivo: quando voglio ritagliarmi un’ora libera? Il martedì e il giovedì?
Bene. Ogni martedì e ogni giovedì prepari già nello zaino del lavoro i vestiti della palestra. Non devi tornare a casa oppure aprire l’armadio per trovarli. Devono essere già pronti. Imposta poi un promemoria e appena suona stacchi dal lavoro e vai. Senza scuse.
Quando l’abitudine avrà preso il sopravvento arai raggiunto il tuo obiettivo e le tue abitudini avranno contributo a farti aumentare l’attività fisica.
ancora un dettaglio...
I tuoi obiettivi ti seguiranno mese per mese, in modo che tu possa dividerli al meglio ed avere sempre sott’occhio quello che vuoi raggiungere.
Troverai uno spazio per le cose veloci della settimana da vedere a colpo d’occhio: parrucchiere, meccanico, riunioni o anche il menù settimanale.
Insomma, l’hai capito. Questa è un’agenda pratica per aiutarti a lavorare meglio – perchè sì, è pur sempre un’agenda per gli appuntamenti – ma che ti aiuterà anche a raggiungere qualche obiettivo in più. Almeno questo è il mio di obiettivo 😉
COM'è FATTA LA MIA AGENDA 2024?
- Agenda in comodo formato A5 (15×21)
- Pagine interne con stampa a colori in carta riciclata 120gr.
- Copertina flessibile 300gr con finitura Soft Touch, una lavorazione che impreziosisce la stampa e la rende consistente al tatto, ma nello stesso tempo molto morbida.
- Colore copertina: viva magenta
- Pagine interne a colori
Costo: €25 in promo lancio a €19
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